Hair Spa Benefits In Hindi: हेयर स्पा की जानकारी, फायदे और करने का तरीका और घर पर कैसे करें। एक समय था जब बालों की देखभाल करना एक तरह का रिवाज था, जिसमें हमारी माताएं और दादी-नानी किसी अच्छे तेल से बालों की मालिश और चंपी किया करती थीं और बालों की विशेष देखभाल करती थीं, लेकिन अब यह हो गया है। इस तेज रफ्तार दुनिया में यह सब करना थोड़ा मुश्किल है।
वातावरण में फैली धूल, मिट्टी और प्रदूषण न केवल हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं, बल्कि इनका हमारे बालों पर भी बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है, जिससे हमारे बाल रूखे, बेजान हो जाते हैं। इसलिए अगर आपको लगता है कि आप अपने बालों की ठीक से देखभाल नहीं कर पा रहे हैं तो आपको अपनी व्यस्त जीवनशैली से कुछ समय निकालकर Hair Spa करना चाहिए, लेकिन अगर आपको नहीं पता कि हेयर स्पा क्या है और कैसे करें तो आज आप इस पोस्ट में इसके बारे में विस्तार से जानने वाले हैं।
बालों की देखभाल के लिए इन दिनों हेयर स्पा का चलन जोरों पर है। इससे लोगों को काफी फायदा मिलता है। जिन लोगों को बालों के झड़ने, टूटने, रूखेपन और डलनेस की शिकायत रहती है, उन्हें स्पा जरूर लेना चाहिए। यह बालों को ही नहीं बल्कि स्कैल्प को भी कंडीशनिंग देता है और बालों से जुड़ी समस्याओं को दूर करता है। हेयर स्पा आप पार्लर या स्पा में ले सकती हैं, आप चाहें तो घर पर भी आसानी से हेयर स्पा कर सकती हैं।
Hair Spa एक हेयर ट्रीटमेंट प्रक्रिया है, जिसमें बालों की तेल की मालिश, भाप, शैंपू, कंडीशनिंग और हेयर मास्क आदि का उपयोग किया जाता है। हेयर स्पा बालों को स्वस्थ, मजबूत और चमकदार बनाता है और बालों की खोई हुई नमी को भी वापस लाता है, या वापस लाने में मदद करता है। यह पूरी 1 घंटे की प्रक्रिया है या कभी-कभी इसमें अधिक समय भी लग सकता है। हेयर स्पा करने से पहले बालों के टेक्सचर की जांच की जाती है, उसी के अनुसार आपके बालों को उपयुक्त हेयर ट्रीटमेंट दिया जाता है।
रूखे बाल, दोमुंहे बाल, बाल झड़ना, बेजान बाल आदि समस्याओं को Hair Spa से दूर किया जा सकता है। बहुत से लोग जानना चाहते हैं कि हेयर स्पा कितने दिनों में करना चाहिए तो हम आपको बता दें कि आप महीने में एक बार हेयर स्पा कर सकते हैं, बाकी आपके बालों की बनावट पर निर्भर करता है। अगर आप इसे प्राकृतिक रूप से कर रहे हैं तो आप इसे महीने में दो बार कर सकते हैं। हेयर स्पा की कीमत की बात करें तो कम से कम Hair Spa की कीमत 500 से 1500 रुपये तक होती है।
हेयर स्पा से डैंड्रफ दूर होता है (Removes Dandruff)
हेयर स्पा की मदद से डैंड्रफ की समस्या को दूर किया जा सकता है। दरअसल डैंड्रफ का मुख्य कारण मैलेसेजिया ग्लोबोसा नामक फंगस को माना जाता है। हेयर स्पा के दौरान इस्तेमाल होने वाले पदार्थ जैसे नीम में एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो बालों से डैंड्रफ की समस्या को खत्म कर सकते हैं।
स्किनक्राफ्ट टिप्स: सिर की मालिश के लिए आप नारियल के तेल की जगह जैतून के तेल या अरंडी के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
डीप कंडीशनिंग: Deep Conditioning:
हेयर स्पा बालों को डीप कंडीशनिंग प्रदान करता है, जिससे बालों के बढ़ने की क्षमता बढ़ती है। यह स्कैल्प को हाइड्रेट करता है और रूखापन दूर करता है।
हेयर स्पा से बालों को घना करे (Thickens Hair)
हेयर स्पा डैमेज बालों को रिपेयर करने के साथ-साथ हेयर फॉल की समस्या को भी दूर कर सकता है। इसलिए माना जाता है कि हेयर स्पा के जरिए बाल घने और स्वस्थ रह सकते हैं।
हेयर स्पा बालो की रूखी दूर भगाता है और नमी बनाए रखे- Hair spa removes dryness of Hair and Keeps Hair Moisturized
जिन लोगों को रोजाना दो-चार दिन डैंड्रफ की समस्या से जूझना पड़ता है उनके लिए हेयर स्पा किसी वरदान से कम नहीं है। हेयर स्पा के नियमित इस्तेमाल से बालों का रूखापन दूर हो जाता है और त्वचा भी रूखी नहीं रहती, जिससे डैंड्रफ की समस्या दूर हो जाती है।
बालों की नमी बनाए रखने के लिए भी हेयर स्पा को फायदेमंद माना गया है। बता दें कि अगर आप नारियल तेल या नारियल के दूध का इस्तेमाल हेयर स्पा के इंग्रीडिएंट के तौर पर करते हैं तो इससे बालों को नमी मिलती है, जिससे बालों की डीप कंडीशनिंग होती है।
सिर की एजिंग को रोके
सिर की उम्र बढ़ना बालों के टूटने का मुख्य कारण होता है। अगर आप हेयर स्पा लेती हैं तो स्कैल्प एजिंग नहीं होगा और आपके बाल बहुत कम झड़ेंगे। यह एक प्रभावी तरीका है।
तनाव से मुक्ति (Reduces Stress)
हेयर स्पा के जरिए भी तनाव को कम किया जा सकता है। नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इन्फॉर्मेशन द्वारा किए गए एक शोध के अनुसार, सिर की मालिश तनाव को दूर कर सकती है। इस आधार पर यह कहना गलत नहीं होगा कि हेयर स्पा तनाव दूर करने में मददगार साबित हो सकता है।
हेयर स्पा से बालो को पूरा पोषण मिलेगा
हेयर स्पा कराने से बालों को पूरा पोषण मिलता है, जिसकी उसे जरूरत होती है। यह बालों को सिल्की और स्मूथ बनाता है।
अगर नीचे बताई गई आपको कोई भी समस्या अपने बालों में दिखाई दे, तो आपके बालों को एक अच्छे स्पा की जरूरत हो सकती हैः
- बालों का बीच में से टूटना
- बालों का बहुत ज्यादा झड़ना
- सूखे और सुस्त बाल होना
- बेजान बाल
- सूखी और खुजलीदार स्कैल्प
- बालों की ग्रोथ रुक जाना या बहुत धीरे ग्रोथ होना
- बहुत ज्यादा या बार-बार रूसी की समस्या
- ऑयली स्कैल्प
रूखे या बेजान बालों के लिए
- बालों के मुताबिक हेयर स्पा करवाने के बाद ही इसका सही फायदा मिलता है। अगर आपके बाल रूखे या उलझे रहते हैं, तो केराटिन युक्त स्पा आपके लिए सबसे अच्छा है। केराटिन घुंघराले बालों को मुलायम बनाता है। यह बालों को पोषण देने का काम करता है।
ऑयली हेयर के लिए
- कई बार बिना ये जाने कि बालों के हिसाब से कौन सा हेयर स्पा करना चाहिए। लोग हेयर स्पा करवाते रहते हैं और फिर उन्हें इसका असर भी नहीं दिखता। अगर आपके बाल चिपचिपे यानी ऑयली हैं तो एलोवेरा और नींबू वाला स्पा आपके लिए बेहतर विकल्प हो सकता है। एलोवेरा और नींबू का मिश्रण स्कैल्प पर तेल के उत्पादन को कम करता है। इससे बाल ऑयली नहीं लगते हैं।
डैमेज हेयर के लिए
- अगर आपके बाल प्रदूषण और गलत डाइट की वजह से बहुत ज्यादा डैमेज हो गए हैं तो आपको आर्गन ऑयल या नारियल तेल वाला हेयर स्पा चुनना चाहिए। इस तरह का स्पा आपके बालों में नई जान डाल देगा। साथ ही, वॉल्यूम बनाने के लिए बालों को पोषण देता है। बालों के हिसाब से हेयर स्पा कराने से बालों से जुड़ी समस्या दूर हो जाएगी।
डैंड्रफ वाले हेयर के लिए
- अगर आपके बालों में डैंड्रफ की समस्या ज्यादा है तो आपको लैवेंडर ऑयल वाले स्पा का चुनाव करना चाहिए। डैंड्रफ को रोकने के लिए लैवेंडर का तेल सबसे अच्छा उपाय है। बालों के हिसाब से हेयर स्पा करवाना सही रहता है।
झड़ते बालों के लिए
- अगर आपके बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं या बहुत पतले हैं तो आपको ओमेगा-3 फैटी एसिड युक्त हेयर स्पा का चुनाव करना चाहिए। यह बालों की जड़ों को पोषण देता है, जिससे बाल मजबूत होंगे।
खुजली वाली स्कैल्प के लिए
- अगर आपके सिर की त्वचा रूखी और खुजली वाली है, तो नारियल तेल वाला हेयर स्पा आपके लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है। यह रूखे स्कैल्प को मुलायम बनाता है और खुजली की समस्या को दूर करता है।
कलर्ड हेयर्स के लिए
- जिन लोगों ने अपने बालों को कलर कराया है या हाईलाइट किया है, उन्हें हेयर स्पा चुनने में काफी सावधानी बरतनी पड़ती है, क्योंकि गलत हेयर स्पा उनके बालों के कलर को फीका और खराब कर सकता है। इसलिए अगर आपके बाल कलर किए हुए हैं, तो आपको जोजोबा ऑयल वाले हेयर स्पा का चुनाव करना चाहिए। साथ ही हेयर स्पा सैलून को अपने बालों के रंग के बारे में भी जानकारी दें। इसके अलावा जब भी आप हेयर स्पा करें तो स्पा में इस्तेमाल होने वाली सामग्री के बारे में जान लें। हेयर स्पा हमेशा उसी सैलून में करवाएं जिसे हेयर स्पा की अच्छी जानकारी हो।
हेयर स्पा घर बैठे भी आसानी से किया जा सकता है। आइए हम आपको बताते हैं कि घर पर हेयर स्पा कैसे करें:
सिर का मसाज करें (Head Massage)
हेयर स्पा का पहला स्टेप स्कैल्प मसाज है। इसके लिए आप नारियल तेल या जैतून के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। सबसे पहले तेल को गुनगुना कर लें। फिर इसे स्कैल्प और बालों में लगाकर अच्छे से मसाज करें। इससे ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा मिलेगा।
बालों को भाप दें (Steam On Hair)
हेयर स्पा का दूसरा स्टेप है बालों को स्टीम देना। इसके लिए तौलिये को अच्छी तरह गर्म पानी में भिगो दें। फिर उस तौलिये को निचोड़ कर अपने बालों में लपेट लें। इस प्रक्रिया से बालों में लगा तेल स्कैल्प की गहराई तक पहुंचेगा, जिससे बालों को पोषण मिलेगा।
बालों को धोएं (Hair Wash)
अगला स्टेप बाल धोना है। इस स्टेप में बालों को हर्बल शैंपू से धो लें। ध्यान रहे कि आप अपने बालों को धोने के लिए ठंडे पानी का ही इस्तेमाल करें।
बालों में कंडीशनर लगाएं (Hair Conditioning)
बालों को धोने के बाद कंडीशनर जरूर लगाएं। इसके लिए आप चाय की पत्ती के पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं। चायपत्ती के पानी में नींबू का रस मिलाएं। फिर इसे पूरे बालों में अच्छे से लगाएं।
हेयर मास्क लगाना भी है जरूरी (Hair Mask)
हेयर स्पा का आखिरी और सबसे जरूरी स्टेप है हेयर मास्क। आप घर बैठे आसानी से हेयर मास्क बना सकते हैं। नीचे हम आपको हेयर मास्क बनाने की विधि बता रहे हैं:
- एक कटोरी में एक अंडे की जर्दी लें और फिर उसमें एक चम्मच शहद मिलाएं।
- अब इसमें दो चम्मच जैतून का तेल डालकर अच्छी तरह मिला लें।
- दूसरी तरफ एक केले को अच्छे से मैश कर लें।
- फिर इसे तैयार मिश्रण में मिला दें।
- अब इस हेयर मास्क को अपने बालों पर अच्छी तरह लगाएं।
- 20 मिनट बाद बालों को शैंपू से धो लें।
घर बैठे हेयर स्पा करना बहुत ही आसान है। इसके लिए बस कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है, जिनकी चर्चा हम नीचे सिलसिलेवार तरीके से कर रहे हैं:
- हेयर स्पा के दौरान ज्यादा गर्म तेल या पानी का इस्तेमाल न करें। इससे आपकी त्वचा जल सकती है।
- स्पा के दौरान बालों के हिसाब से शैंपू का इस्तेमाल करें।
- आंखों से बचकर हेयर स्पा के लिए इस्तेमाल होने वाले पदार्थों का इस्तेमाल करें।
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