Diabetic Diet Plan: How to Control Diabetes मधुमेह आहार चार्ट: मधुमेह को कैसे नियंत्रित करें Indian Diet Chart for Diabetes- मधुमेह जिसे अंग्रेजी में Diabetes कहा जाता है, एक lifestyle disorder है जिसमें किसी के blood glucose या blood sugar का स्तर बहुत अधिक होता है। बीमारी के कुछ लक्षणों में प्यास का बढ़ जाना,… Read More »
How to wake up early in the morning दोस्तों हम सभी कोशिश करते हैं कि सुबह जल्दी उठें और शाम को इस संकल्प के साथ सो जाएं कि मैं कल सुबह जल्दी उठूंगा और अपने सारे काम जल्दी खत्म कर दूंगा, लेकिन जब सुबह होती है तो हम इस संकल्प को भूल जाते हैं और… Read More »
How to Gain Weight -वजन कैसे बढ़ाएं मोटापा एक global epidemic है, और पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक प्रभावित करता है जहां मोटापा एक considerable public health risk बनता जा रहा है, वहीं कम वजन होना भी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। हालांकि, सुरक्षित रूप से वजन बढ़ाने के सही तरीकों… Read More »
10 Tips to keep your brain healthy:- नीचे दी गयी टिप्स को फॉलो करके आप दिमाग को हैल्थी बना सकते हो हर Brain उम्र के साथ बदलता है, और उसके साथ mental function भी बदलता है। Mental decline आम है, और यह उम्र बढ़ने के सबसे feared consequences में से एक है। लेकिन cognitive impairment… Read More »
Health benefits of a morning walk अपने दिन की शुरुआत Morning Walk के साथ करने के फायदे जब आप सुबह उठते हैं, तो हो सकता है कि exercise आपकी प्राथमिकता सूची में सबसे ऊपर न हो। लेकिन अपने दिन की शुरुआत Walk से करें, चाहे वह आपके स्थानीय पार्क, समुद्र तट या स्थानीय कैफे के… Read More »
क्रोध पर नियंत्रण कैसे करें Top anger management tips How to Control Anger – ग़ुस्सा एक सामान्य भावना है और यह एक positive भावना हो सकती है जब यह आपको issues या समस्याओं के माध्यम से काम करने में मदद करती है, हालांकि क्रोध problematic हो सकता है अगर यह आक्रामकता, outbursts, या यहां तक कि शारीरिक… Read More »
Free health & fitness apps ये 10 ऐप घर बैठे online treatment कराने और fit रहने में आपकी मदद कर सकते हैं WHO टेलीमेडिसिन ऐप्स के इस्तेमाल पर जोर दे रहा है -टेलीमेडिसिन बढ़े तो आधे अस्पताल जाने वाले हो सकते हैं। -यूजर्स अब देश में फिटनेस ऐप्स पर 60 फीसदी ज्यादा खर्च कर सकते… Read More »
Skin Care Tips Hello friends, all of you are welcome in today’s beauty tips post of Countingflybeast. Nowadays everyone wants to look good. Everyone tries different skin care tips to be beautiful. I take care of my face every day. I think taking care of yourself really should be everyone’s priority. Your good health boosts… Read More »
‘Health is our most precious asset, which all the wealth of the world cannot even buy together’ Health and Fitness Tips– You don’t need to spend hours in the gym sweating it out to achieve health and tremendous fitness. By adopting some simple measures in your routine, you can achieve better fitness. Let us know… Read More »
How to come out of loneliness get to read it all Here – Feeling lonely is a common phenomenon that can happen to anyone at any age, by trying these remedies, you can get over your loneliness better All of us experience loneliness at some point or the other. But how to come out of loneliness?… Read More »