Mon. Feb 6th, 2023
Moje Pehen Ke Sone Ke Nuksan
5
(2)

Moje Pehen Ke Sone Ke Nuksan In Hindi: सर्दियों में कई बार लोग ठंड से बचने के लिए मोजे पहनकर सोने चले जाते हैं। जी दरअसल ऐसा करने से सर्दी कम लगती है और नींद अच्छी आती है। अगर आप भी ऐसा करते हैं तो आपको बता दें कि आपकी यह आदत आपको नुकसान पहुंचा सकती है। मोजे पहनकर सोने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है। इतना ही नहीं ऐसा करने से शरीर का तापमान तेजी से बढ़ता है, जिससे आपको बेचैनी महसूस हो सकती है, साथ ही सांस लेने में भी दिक्कत होती है। आइए जानते हैं मोजे पहनकर सोने से क्या-क्या नुकसान होते हैं।

रात को मोजे पहनकर सोने के नुकसानDisadvantages of sleeping wearing socks at night

मोजे पहनकर सोने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित हो सकता है। इतना ही नहीं, इससे बेचैनी और सांस लेने में भी दिक्कत हो सकती है। आइए जानते हैं कि मोजे पहनकर सोने से आपकी सेहत को क्या नुकसान हो सकते हैं।

Moje Pehen Ke Sone Ke Nuksan In Hindi

ब्लड सर्कुलेशन में परेशानी जिससे ब्लड सर्कुलेशन कम हो सकता है

रात को मोजे पहनकर सोने से ब्लड सर्कुलेशन में दिक्कत हो सकती है। दरअसल, जब आप रात को मोजे पहनकर सोते हैं तो इससे रक्त प्रवाह कम हो सकता है। जिससे आपको पैरों में झनझनाहट महसूस होगी, इससे आपको अकड़न की समस्या भी हो सकती है। सोते समय टाइट मोज़े पहनने से रक्त प्रवाह कम हो सकता है। अगर आप सर्दियों में अपने पैरों को गर्म रखना चाहते हैं तो ढीले मोजे पहनकर सोएं।

See also  10 Tips to keep your brain healthy:-दिमाग को स्वस्थ रखने के टिप्स

शरीर का तापमान बढ़ सकता है (ओवरहीटिंग की समस्या)

जुराबें ठंड से बचाने का काम करती हैं। लेकिन विपरीत प्रभाव पड़ने का भी खतरा है। रात को सोते समय मोजे पहनने से शरीर का तापमान बढ़ सकता है। यदि आपके मोज़े हवा को गुजरने नहीं देते हैं, तो यह ज़्यादा गरम हो सकता है। इससे सिर में गर्मी बढ़ सकती है और बेचैनी की समस्या हो सकती है।

हो सकती है स्किन एलर्जी

अगर आप दिन भर मोज़े पहने रहते हैं तो उनमें बहुत सारी धूल, मिट्टी और गंदगी चिपक जाती है। जब आप इन मोजों को पहनकर सोते हैं तो इनमें मौजूद गंदगी के कारण स्किन एलर्जी भी हो सकती है। इसके अलावा नायलॉन के बने मोज़े कई लोगों को सूट नहीं करते हैं। अगर आप लंबे समय तक मोज़े पहनते हैं, तो इससे त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

हार्ट पर पड़ता है बुरा असर, जिससे हार्ट होता है प्रभावित

रात को मोजे पहनकर सोने से दिल की सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। दरअसल, टाइट मोजे पहनकर सोने से पैरों की नसों पर दबाव पड़ता है। इस वजह से हृदय को रक्त पंप करने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है। इसके चलते सांस लेने में भी दिक्कत हो सकती है।

नींद में होती है परेशानी

अगर आपके मोज़े टाइट हैं तो रात को मोज़े पहनकर सोने से भी आपको नींद आने में परेशानी हो सकती है। दरअसल, जब आप ज्यादा टाइट मोजे पहनकर सोते हैं तो आपको असहजता महसूस हो सकती है। इसलिए बेहतर है कि रात को मोजे पहनकर न सोएं। इसलिए बेहतर होगा कि आप सोते समय अपने मोजे उतार दें।

See also  Viagra Tablet in Hindi - वियाग्रा की जानकारी, लाभ, फायदे, उपयोग

अगर आप रात के समय मोज़े पहनना चाहते हैं तो इन बातों का ध्यान रखें

  • अगर आप ठंड से बचने और पैरों को गर्म रखने के लिए मोजे पहनते हैं तो ध्यान रखें कि सोते समय हमेशा ढीले मोजे पहनें।
  • हमेशा साफ और धुले हुए मोज़े पहन कर ही सोना चाहिए। अगर आप दिन भर मोज़े पहनते हैं तो रात को उन मोज़ों को पहन कर न सोएं।
  • रात को मोजे पहनने से पहले पैरों की मसाज करें, इससे पैर गर्म रहेंगे। ऐसा करने से आपके पैर गर्म रहेंगे और आपको ठंड भी नहीं लगेगी।
  • यदि नायलॉन के मोज़े आपको सूट नहीं करते हैं, तो ढीले सूती मोज़े पहनें।
  • बच्चों को टाइट मोजे पहनकर न सुलाएं।

शरीर का तापमान, लाइफस्टाइल, रक्तप्रवाह, मोजा ब्लड सर्कुलेशन, ओवरहीटिंग की समस्या, HealthHealth tipsLifestyleWinter, Why Sleeping With Socks Is Bad, रात को मोजे पहनकर सोने के नुकसान, Cold feet, Wearing Socks While Sleeping Side Effects In Hindi, Why Sleeping With Socks Is Bad, Moje Pehen Ke Sone Ke Nuksan In Hindi, Moje Pehen Ke Sone Ke Nuksan In Hindi, Moje Pehen Ke Sone Ke Fayde, sleeping with socks at night, sleeping with socks at night is good or bad, sleeping with socks at night side effects, sleeping in socks nightmares, wearing socks at night while sleeping, is it good to sleep with socks on at night, is it okay to sleep with socks on at night, is it safe to wear socks while sleeping at night, side effects of sleeping with socks, winter tips, Moje Pehen Ke Sone Ke Nuksan

See also  Health and Fitness Tips

यह पोस्ट कितनी उपयोगी थी?

इसे रेट करने के लिए स्टार पर क्लिक करें!

Average rating 5 / 5. Vote count: 2

अब तक कोई वोट नहीं! इस पोस्ट को रेट करने वाले पहले व्यक्ति बनें।

जैसा कि आपको यह पोस्ट उपयोगी लगी...

Follow us on social media!

हमें खेद है कि यह पोस्ट आपके लिए उपयोगी नहीं थी!

आइए इस पोस्ट को सुधारें!

हमें बताएं कि हम इस पोस्ट को कैसे सुधार सकते हैं?

By Team Counting Flybeast

हमारी वेबसाइट में आपका स्वागत है, यह एक हिंदी वेबसाइट है जहाँ पर आपको हिंदी में हर तरह की जानकारी जैसे की Technology, Facts, Sarkari Yojana, Hindi Biography, Tips-Tricks, Health, Finance आदि उपलब्ध कराए जाएंगे और जो भी पोस्ट प्राप्त करेगा वह आपको अधिक से अधिक सही जानकारी के साथ मिल जाएगा ताकि आपको समझने में कोई परेशानी न हो और आप बेहतर हो जाएं आप समझ सकते हैं और आप जो भी सर्च करना चाहते हैं, इस वेबसाइट के नाम को अपने टॉपिक के नाम के साथ गूगल में डालने से आपको मिल जाएगा।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *