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Health and Lifestyle

Tips for Living a Healthy Lifestyle

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हम अपना जीवन कैसे जीते हैं, यह काफी हद तक तय करता है कि हम जीवन में कितने स्वस्थ और समृद्ध होंगे और जीवन जीने का तरीका जीवन शैली है। हमारी जीवनशैली में हमारे खाने, सोने, जागने, मनोरंजन, व्यायाम करने से लेकर कपड़े पहनने तक सब कुछ शामिल है, जो हमारे जीवन की दिशा और स्थिति दोनों तय करते हैं।

समस्याओं से निपटने, ठीक होने, तनाव से बचने और जीवन में गुणवत्ता विकसित करने के लिए सकारात्मक जीवनशैली का होना बहुत जरूरी है। लेकिन तेजी से बदलते परिवेश में लोगों की जीवनशैली में काफी बदलाव आया है, जिससे कैंसर, अवसाद, हृदय रोग, अवसाद, तनाव, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, मोटापा, आंखों की समस्या, सिरदर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं। बहुत देखा जा सकता है।

Clinsol Gel in Hindi:- Clindamycin & Nicotinamide ! जानिए पूरी जानकारी हिंदी में

By | October 3, 2021

Clinsol Gel– हम सभी के लिए अपनी Skin की देखभाल करना बहुत जरूरी होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह हमारे शरीर की Outer most और सबसे नाजुक परतों में से एक है, जिससे हमारे शरीर की सुंदरता भी जुड़ी होती है। इसी सुंदरता को बनाए रखने के लिए त्वचा की देखभाल जरुरी हो जाती… Read More »

Dulcoflex 5mg Tablet Uses in Hindi:- डल्कोफ्लेक्स उपयोग, नुकसान, खुराक, सावधानी, कीमत, काम की जानकारी

By | October 3, 2021

वर्तमान समय में कब्ज-constipation एक ऐसी problem है, जो हर दूसरे व्यक्ति में पाई जाती है। यह एक common problem है, लेकिन अगर वक्त रहते इसका इलाज न किया जाए तो यह एक बड़ी समस्या बन जाती है और इसके इलाज के लिए Dulcoflex 5 mg tablet उपयोग में लाई जा सकती है Dulcoflex 5… Read More »

Zincovit tablet & Syrup uses in Hindi जिंकोवित टेबलेट के उपयोग फायदे और साइड इफेक्ट

By | October 3, 2021

Zincovit tablet & Syrup uses in Hindi:- जिंकोवित टेबलेट के उपयोग फायदे और साइड इफेक्ट Zincovit tablet-ज़िन्कोविट टैबलेट Apex Laboratories Pvt Ltd. द्वारा manufactured एक multi-vitamin और minerals है। Zincovit के Active ingredients में Biotin, Carbohydrate, Chromium, Copper, Folic Acid, Iodine, Magnesium, Manganese, Molybdenum, Niacinamide, Selenium, आवश्यक Advanced Vitamins (A, B1, B2, B5, B6, B12,… Read More »

Menstruation & Menstrual Cycle:- मासिक धर्म और मासिक धर्म चक्र लक्षण, दर्द से राहत और उपचार

By | September 30, 2021

Menstrual Cycle- मासिक धर्म-Menstruation जिसे आम भाषा में माहवारी या पीरियड्स के नाम से भी जाना जाता है। यह हर महिला के जीवन का एक हिस्सा है। इस दौरान उसका शरीर कई तरह के physical, mental और hormonal changes से गुजरता है, जिसके बारे में वह कई बार पूरी तरह से समझ नहीं पाती है और परेशानी… Read More »

Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) In Hindi:-लक्षण, कारण और उपचार

By | September 28, 2021

Polycystic ovary syndrome (PCOS) या PCOD (Polycystic Ovarian Disease)-पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) एक ऐसी स्थिति है जो एक महिला के हार्मोन के स्तर को प्रभावित करती है। PCOS से पीड़ित महिलाएं सामान्य से अधिक मात्रा में पुरुष हार्मोन को produce करती हैं। Polycystic ovary syndrome से पीड़ित महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन होता है जो आमतौर पर… Read More »

Hyperthyroidism:-हाइपरथाइरॉयडिज़्म लक्षण, कारण, इलाज, दवा, उपचार In Hindi

By | September 27, 2021

What is Hyperthyroidism in Hindi-हाइपरथायरायडिज्म, जिसे overactive thyroid भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जहां थायराइड शरीर में थायराइड हार्मोन के high levels को release कर देता है। यह स्थिति आपके metabolism को तेज कर देती है। Hyperthyroidism के लक्षणों में rapid heartbeat, weight loss, increased appetite और anxiety शामिल हैं। हाइपरथायरायडिज्म का इलाज anti-thyroid… Read More »

Hypotension (Low Blood Pressure) In Hindi:-हाइपोटेंशन Definition and Facts

By | September 22, 2021

Low Blood Pressure (Hypotension) बीपी कम होने के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय Heart रक्त वाहिकाओं-blood vessels के माध्यम से पूरे शरीर में रक्त पंप करता है। Blood pressure ब्लड को पंप करके artery walls पर लगाए गए force की मात्रा है। blood pressure environmental demands के अनुसार बदलता रहता है। उदाहरण के लिए,… Read More »

Hypertension क्या है? जानिए इसके लक्षण, कारण, उपचार इत्यादि 

By | September 20, 2021

Hypertension क्या है? जानिए इसके लक्षण, कारण, उपचार इत्यादि High Blood Pressure in Hindi Hypertension  का मुख्य कारण तनाव और अनियंत्रित खान-पान और जीवन सेली है, जो किसी भी व्यक्ति को हो सकता है। लेकिन आमतौर पर यह उन लोगों में ज्यादा देखा जाता है जो घर से दूर रहते हैं। Blood pressure-रक्तचाप blood का force है… Read More »

Kidney Stone in Hindi गुर्दे की पथरी का इलाज, दवा, लक्षण व कारण

By | September 19, 2021

Kidney Stones: Signs and Symptoms | Diagnosis | Prevention हर साल, गुर्दे की पथरी-Kidney Stones की समस्या के लिए आधे मिलियन से अधिक लोग Emergency Rooms में जाते हैं। यह अनुमान लगाया गया है कि दस में से एक व्यक्ति के जीवन में कभी न कभी गुर्दे की पथरी होगी। संयुक्त राज्य अमेरिका में गुर्दे की… Read More »

Fruits To Eat During Pregnancy:-गर्भावस्था के दौरान खाने के लिए फल

By | September 18, 2021

Best Fruits To Eat During Pregnancy:-गर्भावस्था के दौरान खाने के लिए फल Fruits To Eat During Pregnancy– जैसे ही आप pregnant होती हैं, आपको अधिक खाना खाने के लिए प्रेरित किया जाता है। हालाँकि, “eat for two” कहावत एक होने वाली माँ के लिए सही नहीं है। pregnant होने का मतलब यह नहीं है कि… Read More »